Strona główna

dominika jasińska

Menu

Dzieje się

Grudzień 2017

1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Oferta

Kim jestem - o stawianiu granic sobie i innym

Szukanie granic w sobie jest zarazem poszukiwaniem odpowiedzi - kim jestem? Jak daleko sięgam? Ile chcę dać? A ile wziąć? Dziesięć spotkań warsztatowych w tym pięć w towarzystwie koni, które mają pomóc odpowiedzieć sobie na pytanie kim jestem, gdzie są moje granice - w relacji z sobą, w relacji z innymi. To poszukiwanie zatartych czasem granic odczuwania własnej autonomii, tożsamości, poczucia bezpieczeństwa, miłości, bliskości. Odkrywania tego, czego naprawdę chcę. Odbierania i czytania sygnałów, które płyną z ciała. To są warsztaty dla osób, które znają Porozumienie bez Przemocy.

content/1500384702warsztaty-konie.jpg

Dlaczego konie? Konie to gatunek zwierząt uciekających z wrodzoną asertywnością. Nie szukają konfrontacji tylko komfortu i wygody. Są absolutnie skoncentrowane na swoich potrzebach i w związku z tym, dla człowieka, są najlepszymi nauczycielami, tego w jaki sposób dbać o siebie i podejmować decyzje z poziomu dorosłego - bez wchodzenia w rolę dziecka, rodzica, ofiary czy sprawcy. Są w 100 % odpowiedzialne za siebie i autonomiczne. Gdy pracujemy z nimi warsztatowo stają się naszym zwierciadłem - demaskują intencje, z jakimi działamy. Wzajemna interakcja sprzyja budowaniu prawdziwego kontaktu z sobą, autentyczności i spójności wewnętrznej i tym samym stawiania jasnych i klarownych granic.

Doświadczenia z pracy z końmi przekładają się na codzienne życie. A to jak wchodzimy z końmi w interakcje pokazuje jak funkcjonujemy w naszym życiu.

Żeby móc określać granice swojej tożsamości wchodzimy w interakcje z otaczającym nas światem (rodzina, znajomi, praca, zwierzęta) i mamy okazję odpowiadzieć sobie na pytanie na ile chcemy modyfikować swoje zachowanie, swój udział w tej interakcji. Stąd 10 spotkań podzielone jest na 5 modułów tematycznych:

1. Granice zawodowe
2. Granice rodzinne (dzieci, rodzice)
3. Granice towarzyskie
4. Granice w relacji partnerskiej
5. Granice, jakie stawiamy sobie

Cykl 10 spotkań (1x w miesiącu)
5x3 godziny (poniedziałki,środy 18.00-21.00 Gdańsk, ul. M. Konopnickiej 7/1)
5x8 godzin (soboty z końmi, 10.00-18.00, Szatarpy k. Przywidza)

Cena:
1800 zł (180 zł za spotkanie w tym obiad w trakcie warsztatów całodniowych), płatne w czterech ratach po 450 zł.
Charmonogram wpłat:
450 zł - I rata (w ciągu 3 dni od podjęcia decyzji o uczestnictwie, 100 zł bezwrotne w razie rezygnacji)
450 zł - II rata (do 20.09.2017)
450 zł - III rata (do 20.01.2018)
450 zł - IV rata (do 14.03.2018)

Grupa:
maksymalnie do 12 osób

Prowadzenie:
Maja Węgrzynowicz-Rusiniak – trenerka warsztatu grupowego, psychotraumatolog, od 2006 roku pracuje w oparciu o NVC, w kontakcie z naturą i końmi.
Dominika Jasińska – certyfikowana trenerka NVC, właścicielka dwóch koni - Tobasco i Peggy.

Uwaga!
Aby wziąć udział w tych warsztatach nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z końmi. Poczucie bezpieczeństwa jest podstawą - wszystko, co zrobisz ma wynikać z twojej gotowości i budowanego poczucia bezpieczeństwa w nowym środowisku. Podczas zajęć nie ma jazdy konnej, a jedynie indywidualne i grupowe ćwiczenia z koniem z ziemi oraz zajęcia w sali. Ubierz się swobodnie i weź ze sobą coś na każdą pogodę oraz notatnik i długopis.

Najbliższe terminy:

Termin: Czas trwania: Miejsce:
22 listopada 2017 18:00 - 21:00 Gdańsk Wrzeszcz, ul. M. Konopnickiej 7/1
9 grudnia 2017 10:00 - 18:00 Szatarpy 39 gmina Nowa Karczma
24 stycznia 2018 18:00 - 21:00 Gdańsk Wrzeszcz, ul. M. Konopnickiej 7/1
10 lutego 2018 10:00 - 18:00 Szatarpy 39 gmina Nowa Karczma
28 marca 2018 18:00 - 21:00 Gdańsk Wrzeszcz, ul. M. Konopnickiej 7/1
7 kwietnia 2018 10:00 - 18:00 Szatarpy 39 gmina Nowa Karczma
23 maja 2018 18:00 - 21:00 Gdańsk Wrzeszcz, ul. M. Konopnickiej 7/1
9 czerwca 2018 10:00 - 18:00 Szatarpy 39 gmina Nowa Karczma
25 lipca 2018 18:00 - 21:00 Gdańsk Wrzeszcz, ul. M. Konopnickiej 7/1
11 sierpnia 2018 10:00 - 18:00 Szatarpy 39 gmina Nowa Karczma
Grupa: 12 osób / wolnych miejsc: 10 Cena: 1800 zł