Strona główna

dominika jasińska

Menu

Dzieje się

Lipiec 2018

1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Oferta

Odchudzanie – co zrobić by było nam lżej?

Wielu z nas próbuje się odchudzać, wielu podejmuje te próby wielokrotnie bez satysfakcjonującego rezultatu, wielu traci siły w trakcie i nie potrafi dokończyć tego co zaczęli. Często towarzyszą temu frustracja, złość, smutek, brak wiary w siebie. Czemu tak się dzieje, czy musi tak być?

Zajęcia są dla tych wszystkich, którzy nie potrafią sobie odmawiać przyjemności jedzenia, jednocześnie chcą trwale utracić zbędne kilogramy. Będziemy przyglądali się uczuciom, które towarzyszą odchudzaniu, poszukamy potrzeb, które za nimi stoją. W końcu wypracujemy strategie, które ułatwią nam, z jednej strony, zaspakajanie ważnych, życiowych potrzeb, z drugiej, wspomogą odchudzanie.

Przygotowanie: Dominika Jasińska, Joanna Szlązak
Prowadzenie: Dominika Jasińska, Joanna Szlązak
Czas trwania: 3 godziny
Cena: 50 zł

Jeśli jesteś zainteresowana/y wzięciem udziału w tym warsztacie, napisz