Strona główna

dominika jasińska

Menu

Dzieje się

Grudzień 2021

1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Oferta

Zmieniamy się! – uważne odżywianie

Zapraszam do udziału w wakacyjnym programie „Zmieniamy się – uważne odżywianie”, którego celem jest poprawa jakości życia i zmiana nawyków żywieniowych na takie, które nam służą, w oparciu między innymi o praktykę bycia uważnym i życie w zgodzie z własnymi potrzebami. Wakacje to może być czas wzmożonej refleksji nad sobą, głębszego wglądu w to, co jemy, jak jemy, dlaczego jemy, gdzie jemy. Poszukania odpowiedzi na pytania, co mi służy, a co chciałbym zmienić. To również czas, który naturalnie sprzyja zmianom – wokół jest więcej zieleni, więcej różnorodności, większa obfitość smacznego i zdrowego jedzenia.