Menu
Dzieje się
Marzec 2024
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Oferta
Odchudzanie – co zrobić by było nam lżej?
Wielu z nas próbuje się odchudzać, wielu podejmuje te próby wielokrotnie bez satysfakcjonującego rezultatu, wielu traci siły w trakcie i nie potrafi dokończyć tego co zaczęli. Często towarzyszą temu frustracja, złość, smutek, brak wiary w siebie. Czemu tak się dzieje, czy musi tak być?
Zajęcia są dla tych wszystkich, którzy nie potrafią sobie odmawiać przyjemności jedzenia, jednocześnie chcą trwale utracić zbędne kilogramy. Będziemy przyglądali się uczuciom, które towarzyszą odchudzaniu, poszukamy potrzeb, które za nimi stoją. W końcu wypracujemy strategie, które ułatwią nam, z jednej strony, zaspakajanie ważnych, życiowych potrzeb, z drugiej, wspomogą odchudzanie.
Przygotowanie: Dominika Jasińska, Joanna Szlązak
Prowadzenie: Dominika Jasińska, Joanna Szlązak
Czas trwania: 3 godziny
Cena: 50 zł